Massage
Die Massage gehört zu den ältesten Behandlungsmethoden, die es gibt. Sie wird in allen Kulturkreisen praktiziert und findet seit Urzeiten ihre Anwendung in der Behandlung von Krankheiten und in der Pflege von körperlichem und seelischem Wohlbefinden.
Die Wirkungen einer Massage reichen über die Haut und die Muskulatur bis hinein zu den inneren Organen. Die Durchblutung und der Lymphfluss werden angeregt, der Stoffwechsel wird gefördert und der Abtransport von Stoffwechselendprodukten aus den Geweben wird unterstützt. Sie hat auf den gesamten Organismus eine ausgleichende und wohltuende Wirkung.
Eine Massage dient sowohl der begleitenden Behandlung von Krankheiten und zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte, als auch zur Entspannung und Regeneration von Körper, Seele und Geist. Sie ist besonders geeignet bei Verspannungen, Rücken- und Nackenproblemen, Kopfschmerzen und stressbedingten Beschwerden. Durch die Förderung von Erholung und Ausgeglichenheit dient sie auch der Krankheitsvorbeugung und über die Berührung wird die Wahrnehmung und Anwesenheit im eigenen Körper unterstützt.
Esalen Massage
Die Esalen Massage ist aus der schwedisch-klassischen Massage entstanden und wurde von verschiedenen Techniken der Körperarbeit wie Feldenkrais, Polarity oder Shiatsu beeinflusst. Es ist eine ruhige und fliessende Massageform, bestehend aus langen Streichungen, tiefer Strukturarbeit an den Muskeln, passiven Gelenksmobilisationen, wiegenden Bewegungen und sanften Dehnungen. Sie lädt ein sich hinzugeben und über die Berührung in seinem Körper anwesend und präsent zu werden. Im tiefen Entspannungszustand kann Loslassen geschehen und das wieder in Fluss kommen von Energien empfunden und genossen werden.
Eine Massage ist auch in der Seitenlage möglich und eignet sich deshalb auch für Schwangere oder Menschen, die nicht auf dem Bauch oder Rücken liegen können.
Die Massage geschieht mit Öl auf der Haut und in einem achtsamen Umgang mit dem Körper. Ein geschützter Rahmen wird gewährt in dem die Grenzen der Intimität respektiert werden.
Die Grundlage meiner Behandlungsmethode ist die Esalen Massage, wobei ich Elemente aus der klassischen Massage, Lymphdrainage und Fussreflexzonentherapie mit einfliessen lasse.
