Dein selbstgestalteter Weg hin zu dem, was für Dich Gesundheit bedeutet, stärkt Dein Gefühl eigenmächtig für Dich handeln zu können. Sorge tragen für Dich selbst hat eine zutiefst nährende Wirkung. Ich begleite und unterstütze Dich auf diesem Weg mit verschiedenen Elementen aus der Naturheilkunde, der Visualisierungsarbeit und der Körpertherapie.

Als Basis dieses Prozesses dient die Lebensgestaltung: die Ernährung, die Bewegungsgewohnheiten, in Rhythmen leben, Tätigkeit und Entspannung, soziales Umfeld.

Ein weiterer Aspekt ist die therapeutische Begleitung durch Massage und naturheilkundliche Anwendungen wie pflanzliche Heilmittel.

Und alles umfassend ist die Selbstarbeit. Die Auseinandersetzung mit dem eigenen Krankheitsgeschehen über die Arbeit mit inneren Bildern und mit Gesprächen und das Entwickeln von gesundheitsfördernden Ressourcen.